Warsztaty Mat2Saddle™ w Stanicy Hucuł – świadomy dosiad zaczyna się poza siodłem
W Stanicy Hucuł odbyły się dwudniowe warsztaty dosiadu jeździeckiego Mat2Saddle™, prowadzone przez Krystynę Wojtowicz – twórczynię autorskiej metody łączącej biomechanikę, trening motoryczny i świadomą pracę z ciałem.
Spotkanie poświęcone było jednemu z najważniejszych aspektów jazdy konnej – świadomości własnego ciała i jego wpływowi na komunikację z koniem. Uczestnicy mieli okazję spojrzeć na swój dosiad z nieco innej perspektywy i przekonać się, jak wiele można zmienić, pracując nad sobą również poza siodłem.
Mat2Saddle™ – od ćwiczeń na macie do świadomej jazdy konnej
Podstawą metody Mat2Saddle™ jest założenie, że jakość dosiadu zależy nie tylko od umiejętności jeździeckich, ale również od mobilności, stabilizacji, równowagi i sposobu, w jaki jeździec wykorzystuje własne ciało.
Podczas dwóch dni warsztatów uczestnicy pracowali nad świadomością ruchu, oddechem oraz rozpoznawaniem napięć i asymetrii, które mogą wpływać na ich pozycję w siodle.
Ćwiczenia na matach pozwalały lepiej zrozumieć mechanikę własnego ciała i zwrócić uwagę na elementy, które podczas jazdy konnej często pozostają niezauważone.
Biomechanika jeźdźca w praktyce
Jednym z najważniejszych tematów warsztatów była biomechanika jeźdźca i jej wpływ na ruch konia.
Nierównomierne obciążanie stron ciała, ograniczona ruchomość bioder czy nadmierne napięcie mięśniowe mogą utrudniać utrzymanie stabilnego, niezależnego dosiadu. Co więcej, wpływają również na sposób przekazywania pomocy jeździeckich.
Podczas zajęć z Krystyną Wojtowicz uczestnicy poznawali ćwiczenia rozwijające:
mobilność i zakres ruchu,
stabilizację tułowia i równowagę,
koordynację oraz kontrolę ruchu,
świadomość oddechu i napięcia mięśniowego,
symetrię i swobodę pracy ciała.
Ważnym elementem warsztatów było zrozumienie, że poprawa dosiadu nie zawsze polega na silniejszym działaniu czy intensywniejszym treningu. Czasami kluczowe okazuje się rozpoznanie własnych ograniczeń i nauczenie się bardziej świadomego ruchu.
Od maty do siodła – trening na koniu
Uzupełnieniem ćwiczeń na matach był trening jeździecki, podczas którego uczestnicy mogli przełożyć zdobytą wiedzę na praktykę.
Indywidualne wskazówki pozwalały przyjrzeć się pozycji jeźdźca, jego równowadze, napięciom oraz sposobowi podążania za ruchem konia.
To właśnie połączenie pracy poza siodłem z jazdą konną stanowi istotę metody Mat2Saddle™. Ćwiczenia nie są celem samym w sobie – mają pomagać w budowaniu bardziej stabilnego, elastycznego i świadomego dosiadu.
Lepszy dosiad to również większy komfort konia
Świadoma praca nad własnym ciałem ma znaczenie nie tylko dla jeźdźca. Stabilniejsza pozycja, większa niezależność pomocy oraz ograniczenie zbędnych napięć mogą pozytywnie wpływać na komfort konia i jakość wzajemnej komunikacji.
Warsztaty były okazją do spojrzenia na jazdę konną jako współpracę dwóch ciał, w której równowaga, swoboda ruchu i precyzja mają ogromne znaczenie.
Dwa dni nauki i nowe spojrzenie na dosiad
Warsztaty Mat2Saddle™ w Stanicy Hucuł połączyły wiedzę teoretyczną z praktycznymi ćwiczeniami i treningiem jeździeckim.
Uczestnicy otrzymali również materiały szkoleniowe w formie workbooka, zawierające wskazówki i ćwiczenia umożliwiające kontynuowanie samodzielnej pracy.
Dziękujemy Krystynie Wojtowicz za przeprowadzenie warsztatów, a wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas i zaangażowanie w pracę nad dosiadem.
W Stanicy Hucuł wierzymy, że rozwój jeździecki nie kończy się na treningu w siodle. Dlatego chętnie tworzymy przestrzeń do spotkań, zdobywania wiedzy i doskonalenia umiejętności, które pomagają budować lepsze porozumienie z koniem.
